Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019
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112,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,3 kg.
Reste à parcourir: 22,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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14 kcal
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Gras: 0,11g | Prot: 0,27g | Glu: 3,14g.
Dîner: Имбирь, Зеленый Чай. plus...
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5306 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, бег 6 км/час мост - 40 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 54 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 12 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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