Journal de Claire.lune, 02 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2019
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1608 kcal Gras: 74,42g | Prot: 68,04g | Glu: 164,67g.   Petit Déjeuner: Noix du Brésil, Danao Multivitaminé. Déjeuner: Gü Banoffee, Vinaigrette, Sirop d'Erable, Pancakes, Salade Verte, Auchan Tarte Poulet. Dîner: Casino Fromage Frais à la Framboise, Casino Crème Fluide Légère, Carottes Cuites, Alpina Savoie Crozets au Sarrasin, Blanc de Poulet. plus...
2094 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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