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Izalyon
Journal
03 oct. 19
Journal de Izalyon, 03 oct. 19
Profil de Izalyon
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bon ben c'était pas une erreur😉
55,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 octobre 2019:
1003 kcal
Gras: 44,70g | Prot: 62,08g | Glu: 91,22g.
Petit Déjeuner:
Café.
Déjeuner:
Provamel Crème de Soja, Vinaigrette, Tomates, Concombre (avec Peau), Champignons, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites, Carrefour Pois Chiches, Raisins Secs, Amandes.
Dîner:
Gaspacho, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon.
Snacks/Autre:
Noisette, Amandes, Ethiquable Chocolat Noir 98%.
plus...
417 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
La classe avec un énorme K ! 😍👏
03 oct. 19 par le membre:
Marinasangrey
Ben non c est pas bien marina...
03 oct. 19 par le membre:
Izalyon
Oups...Pardon alors ! 😢🙄🙏
03 oct. 19 par le membre:
Marinasangrey
Mais non c est pas grave...tutti va bene
03 oct. 19 par le membre:
Izalyon
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Historique de poids de Izalyon
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