Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2132 kcal
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Gras: 56,13g | Prot: 82,33g | Glu: 342,96g.
Petit Déjeuner: 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 혼합 견과류, 사과, 포도, 연어 사시미, 골든천 무염 포션버터, Wasa Flax Seed. Déjeuner: 단무지, 유부초밥, 김밥, 메밀국수. Dîner: 바나나, 사조 사조참치 야채참치, 조미김, 깻잎무침, 존쿡 부어스첸, 김치, 현미밥. Snacks/Autre: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 포도. plus...
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1850 kcal
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Exercice:
Conduire - 2 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes, Douche - 20 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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