Journal de NelmoAst, 04 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2019
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1021 kcal Gras: 53,70g | Prot: 56,89g | Glu: 75,61g.   Petit Déjeuner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком, Ого Отруби Ржаные, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Déjeuner: Говяжья Котлета на Пару, Слобода Майонез, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Тёма Биойогурт Банан-Земляника. Dîner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Салат Овощной. Snacks/Autre: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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