Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2019
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45,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1295 kcal
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Gras: 29,06g | Prot: 157,07g | Glu: 107,29g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Déjeuner: Сушеные Яблоки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Сушеные Яблоки, Яблоко Зеленое, домашний шоколад, Атлантическая Треска, Молодые Цуккини. Snacks/Autre: Перекресток Шаурма с Курицей, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
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1811 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Assis - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 20 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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