Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
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112,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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24 kcal
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Gras: 2,00g | Prot: 0,00g | Glu: 1,18g.
Déjeuner: Now Foods Ультра Омега-3, Чай, Зеленый Чай. plus...
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5622 kcal
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Exercice:
Sauna - 25 minutes, бассей - 20 minutes, бег 6 км/час мост - 40 minutes, Vélo d'appartement - 2 heures, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 9 minutes, Douche - 10 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 12 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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