Journal de lbuino, 05 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2013
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2013:
1912 kcal Gras: 71,41g | Prot: 83,77g | Glu: 237,98g.   Petit Déjeuner: Banane, Cracotte au Froment, Café Soluble, Confitures et Conserves. Déjeuner: Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts(Congelés), Steak de Thon. Dîner: Cookies, Pizza à la Viande, Pizza au Fromage. plus...
1742 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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