S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
K1C1A
Journal
06 oct. 19
Journal de K1C1A, 06 oct. 19
Profil de K1C1A
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
51,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 octobre 2019:
1225 kcal
Gras: 72,38g | Prot: 97,64g | Glu: 38,37g.
Petit Déjeuner:
Sałatka Jarzynowa, Winiary Majonez, Mlekovita Feta, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu.
Dîner:
Aviko ORIGINAL FRYTKI PROSTE do PIEKARNIKA, Dominik Ogórek Kiszony, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki).
plus...
1988 kcal
Exercice:
Suma z Edka - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
To się nazywa trzymać poziom 🙂👍
06 oct. 19 par le membre:
fatslawio
No właśnie przyszedł czas na przemyślenia czy iść dalej w masę czy już wystarczy? 😼
06 oct. 19 par le membre:
K1C1A
ty grubasie 😂
06 oct. 19 par le membre:
vibo69
Vibo zamiast mnie wyzywać to lepiej byś coś doradził.. 😾
06 oct. 19 par le membre:
K1C1A
przeciez to zarty ;P a w czym potrzebujesz porady? ;)
06 oct. 19 par le membre:
vibo69
No wiem, że to żarty 😸 mój wewnętrzny chochlik zaczyna się domagać niższej wagi....
06 oct. 19 par le membre:
K1C1A
ale po co :) waga nic nie znaczy. cos nie tak widac w lustrze?
06 oct. 19 par le membre:
vibo69
To w głowie siedzi, te kg .... Chyba jak większości z nas... Wiem, że wzrost wagi może przeszkadzać mi w bieganiu, a bardzo lubię biegać i nie mam zamiaru z tego rezygnować. Muszę znaleźć złoty środek
06 oct. 19 par le membre:
K1C1A
a mam cie strzelic po posladach? :D nie wymyslaj :D
06 oct. 19 par le membre:
vibo69
K0C1E tylko żebyś nie przedobrzył 🐈🙂 bo stracisz to co masz pewnie pieknie wyMasowane 😉👍🐱
06 oct. 19 par le membre:
fatslawio
To będę oscylować koło tego co mam. Na zimę i tak cosik się odłoży 😸 a na lato spali 😸 ale jak będę musiała garderobę zmieniać to redu.. 👍😸
06 oct. 19 par le membre:
K1C1A
Zuch K1C1A 🐈👍
07 oct. 19 par le membre:
fatslawio
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de K1C1A
Voir l'Historique Complet