Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2019
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126,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 33,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2323 kcal
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Gras: 98,14g | Prot: 93,89g | Glu: 254,64g.
Petit Déjeuner: Fromage de Chèvre, Pomme, Raisins, Graines de Chia Séchées, Graines de Lin, Daco Bello Tropical 6 Fruits, Graines de Courge, Amandes, Thé Vert. Déjeuner: Pain aux Céréales, Bordeaux, Riz Cantonais, Gratin Potiron, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage de Chèvre (Mou), Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, La Boulangère Pain de Campagne, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Salade Verte, Tomates. plus...
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4591 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 3 heures, Ménage - 40 minutes, Bricolage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Tedrik
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