Journal de anacatarinq, 07 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
43,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

932 kcal Gras: 21,90g | Prot: 51,55g | Glu: 136,31g.   Petit Déjeuner: Casino Pâte à Tartiner, 红树莓, 香蕉, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, 煮鸡蛋. Dîner: 红树莓, 苹果, 葡萄, Casino Yaourt Nature 0%, Auchan Saumon, 鸡胸肉, Casino Bio Boulgour et Quinoa Rouge, 生菜, 红萝卜, 芹菜, 红洋葱, 芦笋, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油). Snacks/Autre: 蓝莓, 葡萄. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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