Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1907 kcal
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Gras: 91,19g | Prot: 111,26g | Glu: 160,07g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Rokiskio Сыр Мацарелла, Простоквашино Сметана 20%, Братья Караваевы Сырники Домашние. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Щи с Мясом. Dîner: Global Village Огурцы Маринованные, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Голубец, Перекресток Виноград Белый. plus...
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2463 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de galochka1960
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