Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2019
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1692 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 87,32g | Glu: 196,59g.
Petit Déjeuner: Banana Bread, Lait, Amlou. Déjeuner: Espadon, Riz Basmati (Cuit), Salade de Chou, Yaourt Nature (Faible en Gras), Sucre. Dîner: Tortilla, Foie de Volaille, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Huile d'Olive, Potiron, Cuisse de Poulet, Couscous (Cuit). Snacks/Autre: Chamia. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Google Fit - 14 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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