Journal de YMSMA, 08 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
46,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1227 kcal Gras: 56,69g | Prot: 58,50g | Glu: 116,18g.   Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: チャーハン. Dîner: 牛頰肉, ミックスベジタブル(冷凍), キユーピー 深煎りごまドレッシング. plus...
1138 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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