Journal de AhmedFit, 08 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2001 kcal Gras: 63,14g | Prot: 149,73g | Glu: 199,65g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg Yolk, Nutiva Coconut Sugar, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, Fitness خبز. Déjeuner: Fresh Lemon Juice, Carrots , Almarai Natural Butter(Unsalted), Almonds , Green String Beans, Red Onions, Zucchini, Potato (with or Without Peel), King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Gala Apples, Kiwi Fruit. Dîner: Almonds, Fitness خبز, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم). Snacks/Autre: Nature Valley Biscuits with Peanut Butter, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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