Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2013
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1009 kcal
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Gras: 19,62g | Prot: 43,55g | Glu: 156,41g.
Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Clémentines, Crispello, Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Yaourt & Fruits 0%. Dîner: les Jardins Gourmands, Envie de Pomme Rhubarbe, Tortellini Saveur Jambon Cru. Snacks/Autre: Cola Zéro, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert, Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Tomates Cerises, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Conduire - 17 minutes, Debout - 9 heures et 31 minutes, Assis - 6 heures et 17 minutes, Repos - 51 minutes, Dormir - 6 heures et 54 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrican
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