Journal de soizyk, 08 oct. 19

qui a des conseils pour perdre mes 5 derniers kilos ? Je fais 1m60 et ai toujours été ronde. je me suis affinée grâce au sport. Ma peau ne sera jamais retendue correctement (vive le yoyo) Pour l'instant j'ai restreint les graisses et le sucre. ça ne descend plus.. Bonne journée
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1544 kcal Gras: 41,34g | Prot: 76,67g | Glu: 211,52g.   Petit Déjeuner: La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre, Graines de Chia Séchées, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Déjeuner: Picard Mirabelles de Lorraine en Oreillons, Fleury Michon Dés de Jambon, Tomates, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soignon Fromage de Chèvre, Auchan Biscottes. Dîner: Connétable Sardine Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Yaourt Nature Brassé, Banane, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g). Snacks/Autre: Auchan Biscottes, Auchan Biscottes. plus...
2444 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Fitness - 1 heure. plus...
poids stable

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Commentaires 
ben!! merci beaucoup!!  
09 oct. 19 par le membre: soizyk
Wikipedia tape adipocytes  
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
oups !! mon seul remède c'est la liposuccion ? 
09 oct. 19 par le membre: soizyk
Vu tes antécédents oui je pense il faudrait connaître ton niveau dadipocytes mais si tu as été en hyperplasie à part les aspirer rien à faire sur long terme tu perdras pas les derniers durablement ils reviendront yoyo. Le sport après la lipo double les résultats. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
J’ai perdu 2 tailles sans sport perso et je peux manger ce que je veux. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Les adipocytes interviennent dans la satiété et la faim plus tu en as plus tu stockes facilement d’où tes échecs successifs. C’est une découverte récente avant on pensait qu’ils n’étaient que des réceptacles et on a découvert qu’ils influencent la leptine et la ghreline. C’est pour cette raison que dans le cas de hyperplasie à part les enlever y’a rien à faire à ce jour. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Le problème comme tu le sais n’est pas de perdre mais surtout de ne jamais reprendre. C’est là où tous les régimes échouent. Tous sans exception. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
pas optimiste tout ça. tu as perdu 2 tailles comment ? c'est une alimentation à base de protéines ?  
09 oct. 19 par le membre: soizyk
du tout je mange de tout jai fait lipo moi meme apres 20 ans yoyo. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
si tu las fait il faut lipo complete cuisses ventre et hanche..la ou sont les adipocytes en surnombre chez la femme, 3 litres equivaut a 2 tailles, 5 litres 3 tailles. ma voisine a perdu 5 tailles 7.5 litres aspirés. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
tu ressort la journée meme ca prend 1 a 2 heures. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
tu comptes tes calories ? 
09 oct. 19 par le membre: Izalyon
le corps ne produit plus de nouvelles cellules graisseuses une fois adulte dont cest definitif. La ou il faut etre vigilant cest sur le nombre de litre aspirés. l'heur de au bloc coute cher donc faut un bon avec experience..il ira vite et aspire correctement. tu as les photos sur mon profil si tu veux voir resultats sinon tu vas voir sur le net lipo google image) 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
elle est entre 1000 et 1200 calories depuis des mois isa.. regimes depuis des années avec yoyo perte de 40 kg etc..avec reprise derrière. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
on peut rattraper les cellules en hypertrophie mais pas celles en hyperplasie a part avec la lipo. et a 40 ou 50 kg au dessus de ton poid normal tu es en hyperplasie. donc ca ne sert a rien de t'affamer..par contre la musculation dans ton cas est indiquée pour remonter ton metabolisme (muscles) et bruler plus de calories au repos en plus de la lipo. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
si ta peau est distendue il faudra une plastie abdominale ou abdominoplastie..cest lipo+enlevement de l’excédent de peau dans cette operation tu passes une a 2 nuits a l'hopital. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
J’étais monté à 117 kg pour 1m80 au Max. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
et avec la cryo liposuccion on a les mêmes résultats ? c'est un coût de combien si on fait la totale ? ventre fesses cuisses hanches 
09 oct. 19 par le membre: soizyk
La cryo ne sert strictement à rien à part se choper nécrose ou brûlure et coûte beaucoup plus cher que la lipo en nombre de séances. On en entend plus parler vu le nombre d’échec .. La lipo je te conseille en publique 3 à 5000 avec retouches si besoin comprises. Mais n’oublie pas de bien négocier le nombre de litres à aspirer avec lui c’est ça qui détermine le résultat final. 50% du résultat après un mois 80% a 3 mois et résultat final à un an. J’ai été aspiré il y a 15 jours. 
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75
Tu as piqûres sous cutanées pendant 15 jours que tu peux faire toi même c’est en prévention maintenant après toutes les opérations pour éviter phlébites ou thromboses. Sinon arnica pour dégonfler plus vite😂 Tu peux bosser 24h00 après lipo sur labdominoplastie prévoir une semaine d’arrêt je pense à vérifier. L’avantage de labdominoplastie c’est qu’elle peut être prise en charge à 100% si tu as des plis dans la peau.  
09 oct. 19 par le membre: cacao4-75

     
 

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