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Contente ! - 1,5kg en 8 jours malgré les 2 jours de couscous, malgré le cake à la banane plantait et chocolat, malgré le resto de samedi soir entre amis ( burger frites, entrée, bière et 2 apéro et chips avant). Et dire que ce soir, je vais encore au resto entre filles avec 2 copines ! si je reprends un peu, je reperdrai, pas grave...Peut être aussi que c'est le cours de pilates d'hier qui m'a aidé...bonne journée 😗😗
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96 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1042 kcal
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Gras: 27,14g | Prot: 71,23g | Glu: 122,70g.
Petit Déjeuner: les P'tites Tartines Confiture 65% de Fraises Bio, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Café. Déjeuner: Panzani Coquillettes Tomates et Épinards, Combino Sauce Tomate Bolognaise, Oignons, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo Framboise, ton corps s'est habitué à ton rythme et c'est parfait. Bisous et bon resto !
08 oct. 19 par le membre: michele409
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😊 Tu as trouvé finalement où ta tenue pour le sport, Framboise ?
08 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Bravo pour ce joli résultat.
08 oct. 19 par le membre: Minouche86
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Tu te rends compte Framboise, tu es à 1 kilo de ton objectif final !!!! C'est génial !!! 😊😊🤗🤗
08 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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excellent !!! bravo bea 😊😊😊👍🏻😘😘😘
08 oct. 19 par le membre: Izalyon
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J'ai acheté ma tenue à kiabi.
08 oct. 19 par le membre: framboise6263
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Merci les filles mais je suis très très loin de mon objectif final. 95 sera juste une étape.
08 oct. 19 par le membre: framboise6263
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C'est quoi ton objectif final ? Tu mesures combien ?
08 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Je mesure 1,64m et je voudrais faire 65 kg.
08 oct. 19 par le membre: framboise6263
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C'est le poids que tu faisais à un certain moment de ta vie ?
08 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Non pas forcément, je faisais ce poids là je crois quand j'avais 16 ans et bien sûr j'étais plus grosse que mes copines...maintenant si je faisais ce poids, je serai super mince...mais sérieusement pour que je sois dans un IMC "normal", il faut au moins que je sois à 68kg.
08 oct. 19 par le membre: framboise6263
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08 oct. 19 par le membre: Marinasangrey
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tu vas noter combien pour ton nouvel objectif ? 90? je trouve que des petites tranches c est plus motivant...moi je suis sensible à la progression du bandeau qu on voit sous notre pseudo
08 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Bonjour Isa oui 90 mais avec ce que j'ai mangé hier soir, je m'éloigne du 95.
08 oct. 19 par le membre: framboise6263
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1,5 5kg perdu en 1 semaine repris en 1 soirée dixit ma balance et en plus, j'ai mal au ventre. D'ici quelques jours, ça devrait aller.
08 oct. 19 par le membre: framboise6263
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Oui, Framboise, tu vas y arriver "tout doucement" comme une certaine chanson ...👍
09 oct. 19 par le membre: fifilasouris
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Oui, Framboise, avec les bonnes habitudes alimentaires, le poids se régule de lui-même. 😊
09 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Ça va le faire ma bea, tu vas voir!!
09 oct. 19 par le membre: Izalyon
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Très sensé grand-père Frog 1er ! 😊🐸💚
09 oct. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro
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Vite pris, vite reperdus ! Tu as bien raison de ne pas t'en faire : sur le long terme tu perds tranquilou :)
09 oct. 19 par le membre: wangali
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Historique de poids de framboise6263
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