Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2019
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1904 kcal
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Gras: 66,65g | Prot: 78,63g | Glu: 234,51g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Pain aux Céréales, Oeuf, Lait. Déjeuner: Linessa Mozzarella Light, Épinard, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Carrefour Pâtes Complètes, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Dîner: Maggi Soupe Boeuf Carottes aux Vermicelles, Nestlé Chocolat Noir, Nestlé Galletas Fitness. Snacks/Autre: Stoptou Bonbon Réglisse, Poires, Harcha, Lidl Chicorée Café, Chamia. plus...
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2569 kcal
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Exercice:
CrossFit - 1 heure, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 14 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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