|
Спонсор моего отвеса - вчерашняя вечерняя тренировка на голодный желудок😁 Результативно, но экстримально😥
|
55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1357 kcal
|
Gras: 63,20g | Prot: 106,94g | Glu: 81,29g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Мистраль Перловка. Déjeuner: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Лента Яблоко, Суп из Свинины с Картофелем. Dîner: Магнит Яблоко, Глобус Язык Говяжий Отварной, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Snacks/Autre: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами, Light Bar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|