|
La stabilisation commence à s'installer apparemment 😉 !!! Et maintenant? D'après vous, quelle amplitude de variation de poids peut on accepter avant de s'inquiéter d'un éventuel effet yoyo ou d'une perte de poids qui continue ?
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 101,42g | Prot: 84,88g | Glu: 22,96g.
Déjeuner: Oeuf Dur, Huile d'Olive, Salade Verte, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Rôti de Boeuf, Casino Emmental Français Casino, Moutarde de Dijon, U Tranchettes Gouda. Dîner: la Vie Claire Psyllium Blond Bio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bouillon de Poulet, Ancel Mon Flan Entremets Pistache, Salade Verte, Rôti de Boeuf, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. plus...
|
|
2315 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 12 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|