Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2013
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2172 kcal
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Gras: 50,98g | Prot: 110,13g | Glu: 331,66g.
Petit Déjeuner: Banane, Avoines, Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Bananes plantin, Jambon -25%, Lentilles préparées, Salade thon. Dîner: Betteraves, Riz cuit, Croutons, Emmental râpé, Soupe à la Courgette, Huile d'olive, Oignons, Poivrons rouges, Beurre, Banane plantin, Poulet. Snacks/Autre: Banane, Compote Materne. plus...
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2254 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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