Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2019
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113,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1489 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 78,11g | Glu: 180,43g.
Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Milk (Whole Milk), Frozen Berries. Déjeuner: Coffee with Milk, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Subway 6" Turkey Breast & Ham. Dîner: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Fat Free Greek Yoghurt. Snacks/Autre: Sainsbury's Cheddar Cheese, Apples. plus...
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2756 kcal
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Exercice:
6,000 steps - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de janetlesley
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