Journal de Cb1006, 10 oct. 19

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PM weigh in, 9 hrs sleep, 13 hrs fasted. 💦 ⌚

123,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg. Reste à parcourir: 9,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2019:

2685 kcal

Gras: 152,64g | Prot: 258,21g | Glu: 84,90g. Petit Déjeuner: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Déjeuner: Babybel Mini Light Cheese, Chicken Wing. Dîner: Babybel Mini Light Cheese, RSP Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake. Snacks/Autre: Moon Cheese Cheddar, Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Member's Mark Natural Whole Almonds, Member's Mark Parmesan Crisps, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...