Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
|
109,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3607 kcal
|
Gras: 112,82g | Prot: 113,83g | Glu: 332,94g.
Petit Déjeuner: Перекресток Груша Пакхам, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Чеснок, Лимонный Сок, Медовая Долина Мед. Déjeuner: Картофель Фри, Овощное Рагу, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Светлое Пиво, Усольский Свинокомплекс Колбаса, Миндаль. Dîner: Картошка Вареная, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Светлое Пиво. plus...
|
|
2647 kcal
|
Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Repos - 14 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 16,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|