Journal de kirschpm, 11 oct. 19

Une soirée et up 0,5kg de plus. 😣 Déjà que je n’avais pas vraiment perdu ceux de la semaine dernière... 🙄
48,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1404 kcal Gras: 51,65g | Prot: 81,55g | Glu: 122,37g.   Petit Déjeuner: Nestlé Farinha Láctea, Carrefour Boisson Soja Calcium, Carrefour Pain Azyme, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Sashimi de Saumon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Marks & Spencer Melon Free Fruit Salad. Dîner: Danone Danacol. Snacks/Autre: Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Vin Chardonnay, Auchan Comté, Camembert, Fromage de Chèvre, Tassimo Latte Macchiato. plus...
1722 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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