Journal de Izalyon, 11 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2019
55 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1285 kcal Gras: 55,81g | Prot: 51,08g | Glu: 149,71g.   Petit Déjeuner: Raisins Secs, Kiwi, Café. Déjeuner: Banette Pain Viking, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade de Fruits. Dîner: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Tomates, Pignons de Pin (Pignolias), Auchan Bio Farine Semi-Complète T110. Snacks/Autre: Leroux Chicorée Nature, Amandes, Noix, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. plus...
560 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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