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Deze week gelijk gebleven....
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1304 kcal
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Gras: 35,27g | Prot: 95,97g | Glu: 134,23g.
Petit Déjeuner: Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Blauwe Rozijnen, Water. Déjeuner: Jumbo Mini Worteltjes, Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Cup-A-Soup Tomaat, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake. Dîner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Kühne Dijon Mosterd, Zonnatura Agavesiroop, Magere Franse Kwark, Jumbo Hamburger Broodje, Jumbo Komkommer Rauwkost, Veggie Chef Reepjes Shoarma. Snacks/Autre: LU Bastogne, Rijstwafel Meergraanen, Atkins Cookies & Cream. plus...
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1668 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Gewoon zo doorgaan en je hebt volgende week een klapper!!
12 oct. 19 par le membre: bontehond88
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12 oct. 19 par le membre: dani.p2
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Historique de poids de dani.p2
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