Journal de hobodon (호주부), 13 oct. 19

측정을 한 6개월 동안 최저치. 더 이상 체중을 줄이는 건 의미가 없는 듯. 오늘 혈압이 어제와 크게 다르지 않으니.
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1930 kcal Gras: 47,51g | Prot: 77,59g | Glu: 312,78g.   Petit Déjeuner: 사과, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. Déjeuner: 우동, 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 새우초밥, 계란초밥, 연어덮밥. Dîner: 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 양파즙, 바나나, 귤. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

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Commentaires 
wow 하루맘애 0.9↘ 부럽슴니다 😆😆 
12 oct. 19 par le membre: jinny66
😂😂👍👍 seem main reason for lose 0.9kg is 3hr shoping ? 😆😆😆 (you walk 3hour 😉😉) 
12 oct. 19 par le membre: jinny66
Your guess must be correct! All other things are usual except shopping. ✌️🤣 
12 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)
Congrats👏🏻 
13 oct. 19 par le membre: tclilomilo
Thanks 🙂🙏 
13 oct. 19 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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