Journal de Ангелина Атоян, 13 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

4141 kcal Gras: 231,50g | Prot: 232,05g | Glu: 280,91g.   Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Пиканта Аджика Домашняя, Шашлык из Свинины, Кофе. Dîner: Твердые Конфеты, Песочное Печенье. Snacks/Autre: Колбаса Варено-Копченая, Орехи в Шоколаде, Сыр Российский, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. plus...
1401 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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