Journal de frpaty, 13 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1177 kcal Gras: 67,66g | Prot: 68,39g | Glu: 73,04g.   Petit Déjeuner: Café, Piá Nata. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Tomates, Predilecta Goiabada, Torta de Ricota, Lasanha de Frango ou Peru, Salada Vinagrete, Pepino (Descascado), Alface Americana, Repolho, Batatonese, Purê de Batata, Peixe Empanado Frito, Churrasco. Dîner: Tirol Queijo Provolone Fresco Defumado,  Pão na Vem Low Carb Meu 6 Porções, Piá Nata, Café. Snacks/Autre: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. plus...
2417 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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