Journal de MariePch1, 14 oct. 19

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Je suis de retour !!! 😁😁😁Et voilà verdict après plus d une semaine de n importe quoi ! 🥐🥖🍔🍟🍷🍻On reprend les bonnes habitudes dès cette semaine : je recommence à compter mes calories et j ai repris mes séances de sport dès ce matin !
Bonne journée tout le monde 😘😘

56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg. Reste à parcourir: 4,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 octobre 2019:

1357 kcal

Gras: 55,34g | Prot: 58,76g | Glu: 166,03g. Petit Déjeuner: Sondey Envitas 6 Céréales Complètes . Déjeuner: Pomme, Gratin Choux-fleurs. Dîner: Rondelé Fromage aux Noix, Aldi Baguette Céréales , Parmentier Potimarron. Snacks/Autre: Danone Actimel 0%. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonne reprise ... 400gr ce n’est pas grand chose surtout si tu t’es faite plaisir... des fois il faut des pauses ... moi je sors tout juste d’une pause de plus de 15jours... bah franchement ça m’a fait du bien... je suis repartie pour un tour! Allez go go go on va faire fondre les kilos en trop!

14 oct. 19 par le membre: sosoyasli

Merci !!! En vrai cest plutôt 2,4 kilos je me suis repese entre temps pendant ces 10 jours 🙈 Mais oui enfait je crois que ça m a remotivee ! 💪💪💪

14 oct. 19 par le membre: MariePch1


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