Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
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54,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1850 kcal
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Gras: 74,06g | Prot: 71,32g | Glu: 237,61g.
Petit Déjeuner: Datte, Bananes, Lait Entier. Déjeuner: Salade Composée, Naturalia Pain aux Olives, Carrefour Caviar d'aubergine, Sardines. Dîner: Huile d'Olive, Poires, Foie de Volaille, Chawarma, Kibbeh, Falafel, Baba Ganousch, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Betteraves, Houmous, Pain Pita. Snacks/Autre: Bonbons Durs, Datte. plus...
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2889 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Google Fit - 13 heures et 25 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hanaa1989
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