Journal de kirschpm, 15 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1001 kcal Gras: 41,10g | Prot: 42,55g | Glu: 121,54g.   Petit Déjeuner: Papaye, Marie Blachère Pain Oriental, Casino Ricotta, Raisins, Figues, Nestlé Farinha Láctea, Kellogg's Muesli Country Store, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Auchan Lait Demi-Écrémé, Graines de Chia Séchées, Beurre (Salé). Déjeuner: Tomates, Graines de Sésame Entières Séchées, Prunes, Chou Rouge, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Sashimi de Saumon, Mangues, Avocat. Dîner: Prunes. Snacks/Autre: Etorki Fromage de Brebis , Lacta Bis Black, Beurre (Salé), Fraises, Pain aux Céréales, Tassimo Cappuccino. plus...
1950 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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