Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
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90,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 61,41g | Prot: 68,45g | Glu: 150,28g.
Petit Déjeuner: Блины на Кефире, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном. Déjeuner: Аджапсандал, Борщ. Dîner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная. Snacks/Autre: Крупская Конфеты Ленинградские, Сметана 15%, Творог 5%, Магнит Банан, Сметана 15%, Чай, Блины на Кефире. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de bukowaTA
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