Journal de YMSMA, 15 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019
45,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 59,46g | Prot: 54,88g | Glu: 128,71g.   Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: グアカモーレ, カフェラテ(無糖), 食パン. Dîner: ご飯, 唐揚げ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル(冷凍). plus...
1113 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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