Journal de Bandrai, 15 oct. 19

Profil de Bandrai | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2019

58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 octobre 2019:

863 kcal

Gras: 47,54g | Prot: 15,26g | Glu: 16,24g. Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Hellmann's Real Mayonnaise, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Denny's Sausages, Butter. Snacks/Autre: Barefoot Cabernet Sauvignon, Coffee with Milk. plus...

2093 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Bain - 30 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice drop...still trending!!

16 oct. 19 par le membre: Steven Lloyd

Oh I keep my fingers crossed just that I am sub 60kg.!!! But I expect a bit of upsy downsy until it settles. If I get to 125lbs I'll start resistance and try and tone up the abs ;P

17 oct. 19 par le membre: Bandrai


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Bandrai

Voir l'Historique Complet

Journal de Bandrai, 15 oct. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Bandrai