Journal de YMSMA, 16 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
45 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

844 kcal Gras: 14,69g | Prot: 31,59g | Glu: 142,98g.   Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), レーズンパン. Dîner: キユーピー 深煎りごまドレッシング, 生ハム, ベビーリーフ, トマト, かけうどん, にぎり寿司. plus...
1096 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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