Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2019
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 89,66g | Prot: 119,98g | Glu: 198,37g.
Petit Déjeuner: Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная», Вишня Вяленая, Сушеная Клюква (Подслащенная), Бразильские Орехи, Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Déjeuner: Салат Оливье, Сметана , Творожная Запеканка с Манкой, Хек Жареный. Dîner: Бежицкий Хлебцы Постные, Gusto Соус Сливочно-Чесночный, Спагетти Цз, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Евроопт Банан, Сахар, Грецкие Орехи, Кофе Латте. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de 4ystaja
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