Journal de speudomen, 03 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mars 2012
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1961 kcal Gras: 91,83g | Prot: 61,41g | Glu: 199,36g.   Petit Déjeuner: Thé Citron: avec Écorce de Citron. Déjeuner: Flan au Caramel, Café Corse Dosette, Pommes de Terre Frites (Salées), Steak de Bœuf. Dîner: Rosti Prefrits Surgelés, Fromage de Chèvre Frais, Fromage de Chèvre Frais, Pain de Mie, Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc, Whisky. Snacks/Autre: World Mix, Clementine, Café Corse Dosette, Tartine, Jambon, Pain de Mie, Gruyère Râpe. plus...
1884 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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