Journal de speudomen, 01 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2012
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2042 kcal Gras: 44,11g | Prot: 79,44g | Glu: 300,37g.   Petit Déjeuner: Flocons d'avoine, Lait Ecreme. Déjeuner: Pomme de Terre (Chair et Peau), Epinard Hache, Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Purée de Pommes de Terre, Whisky. Dîner: Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Cancoillote, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Whisky. Snacks/Autre: World Mix, Boisson, Pain d'epices, Raisins Secs. plus...
2149 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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