Journal de speudomen, 18 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2013
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1370 kcal Gras: 31,98g | Prot: 56,24g | Glu: 181,07g.   Petit Déjeuner: Lait Écrémé, Maca Bio, All Bran Fruit N' Fibre, Infusion Fruits Rouges. Déjeuner: Flans au Lait Entier, Cuisse de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Gofres Azucarados, Épinards Hachés, Jambon Blanc sans couenne, Vin Rosé. Snacks/Autre: Starmint, Chewing-Gum (sans Sucre), Starmint. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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