Journal de speudomen, 14 févr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2012
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2012:
1723 kcal Gras: 60,62g | Prot: 107,07g | Glu: 176,15g.   Petit Déjeuner: Flocons d'avoine, Thé Citron: avec Écorce de Citron, Soja Douceur et Calcium, Jus de Citron, Eau de Robinet. Déjeuner: Flan au Caramel, Café Corse Dosette, Eau Petillante, Gruyère, Farfalle, Steacks Hachés Pur Boeuf 15% Mg. Dîner: World Mix, Coca Cola Zero, Whisky, Roti de Porc. Snacks/Autre: Eau de Robinet, Thé sans Sucre, Bonbon A la Menthe, Café Expresso. plus...
2016 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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