Journal de Hard work Hard play, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1074 kcal Gras: 26,31g | Prot: 95,53g | Glu: 115,10g.   Petit Déjeuner: 우둔살, 아침스트링치즈 아침스트링치즈, 청정원 프렌치발사믹드레싱, 현미밥, 양파, 마늘, 양배추, 브로콜리, 익힌 아스파라거스 (생야채). Dîner: 삶은 계란흰자, 서브웨이 로스트치킨. Snacks/Autre: 더치커피. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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