Journal de bukowaTA, 17 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2019
90,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1250 kcal Gras: 56,14g | Prot: 61,75g | Glu: 126,53g.   Petit Déjeuner: Магнит Банан, Малиновое Варенье, Сметана 15%, Салями, Чай, Sacla Вяленые Помидоры, Беларусь Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо. Déjeuner: Белый Хлеб, Доброфлот Селёдка Иваси, Картофель Отварной. Dîner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Васькино Счастье Ряженка 4%. plus...
2329 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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