Journal de Draglist, 09 févr. 13

Nice. Dropped another pound.
118,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2013:
1617 kcal Gras: 38,95g | Prot: 89,53g | Glu: 237,74g.   Petit Déjeuner: Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Fat Free Milk. Déjeuner: Carrots, Triscuit Rosemary, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Dîner: Safeway kitchens salad toppers nuts and cranberries, Spinach, Tuna Salad, Bread, Marie Callendar Lasagna. Snacks/Autre: Light & Fit Greek Yogurt, Bananas. plus...
2858 kcal Exercice: Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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