Journal de Cb1006, 17 oct. 19

AM weigh in, 5 hrs sleep. Vikings got me and I watched 5-6 episodes.. Shoulda been like 9.
121,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3377 kcal Gras: 168,45g | Prot: 319,40g | Glu: 123,28g.   Petit Déjeuner: Cary's Sugar Free Syrup, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Stokely's Pumpkin, Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Déjeuner: Member's Mark Greek Yogurt, Finlandia Reduced Fat Cheddar Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Dîner: Granite City Asian Glazed Shrimp, Granite City Crispy Brussels Sprouts, Granite City Asparagus, Granite City Bison Burger on Pretzel Bun . Snacks/Autre: JYM Supplement Science Pre JYM, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Moon Cheese Cheddar, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3. plus...
2826 kcal Exercice: garmin - 2 heures, Google Fit - 22 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice loss 
17 oct. 19 par le membre: ny_shelly
Well 2nd part of season 5... It's finally available on Amazon prime. It's there going to be S6?  
17 oct. 19 par le membre: Cb1006
Good loss.  
17 oct. 19 par le membre: tatauu22
Yeah, it was good..  
26 oct. 19 par le membre: Cb1006

     
 

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