|
5:50am 2700 cal
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2728 kcal
|
Gras: 74,85g | Prot: 148,08g | Glu: 354,11g.
Petit Déjeuner: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Fitness خبز, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, Date, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي. Déjeuner: Pomegranate, أرض الطبيعة سمن بلدي, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast, Green String Beans, Zucchini, Butternut Winter Squash, Red Onions. Dîner: Belvita Bran, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, بسكويت بلفيتا, بيتي كروكر رقائق شوكولاتة شبه محلاة, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AhmedFit
|