Journal de Douceka, 18 oct. 19

plus 300gr en muscles
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 58,04g | Prot: 63,44g | Glu: 139,04g.   Petit Déjeuner: Super U Jus d'orange, Heudebert La Biscotte, Sojasun Yaourt Nature, Monoprix Beurre Doux, Thé sans Sucre. Déjeuner: Côte d'Or Nougatti, Poire Fruit , Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Dinde, Cassegrain Poivrons Cuisinés au Piment d'espelette. Dîner: Gervais Gervais aux Fruits, Picard Nems aux Crevettes et au Crabe, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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