Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2019
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
689 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 15,26g | Glu: 10,84g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Butter, Denny's Sausages, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Barefoot Cabernet Sauvignon, Coffee with Milk. plus...
|
|
2243 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Blanchisserie - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|